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异地恋分手的情侣,该怎么做才能和好?

近来有一个比较多的问题:异地恋分手的情侣,该怎么做才能和好?

每对情人,我相信,都是希望自己所爱的人能始终陪伴在自己身边的。饥饿时一起去吃饭,无聊时一起去玩,一起看电影,当你生病时,ta来找你,当你想要ta时,也可以打车到ta楼下。
但是因为生活中有很多不尽如人意的地方。有时候因为工作、生活、学习,两个相爱的人被迫长期分开生活。因为种种原因,你不能经常见面约会。


异地恋,说容易也容易,说难也难。容易是因为当两个人内心足够坚定,也一起计划未来时,互相陪伴,互相扶持,这段时间即使在艰难的时候,两个真正相爱的人也一定会有好结果。能坚持下去的情侣并不像我们想象的那么难。

异地恋,因为距离很远,很多事情都无法完成。



1,你们异地恋分手的根本原因。

异地恋并非分手的主要原因,但很多时候也无法逃脱。把来咨询我的学员的情况结合起来,由于远距离恋爱而分手的原因,大多如下:

远距离恋爱,没有足够的安全感,时间长了,心也远了;

彼此的生活习惯,交际圈,共同话题越来越少,两人渐行渐远;

对于未来没有明确的计划,两个人都不愿为对方去另一个城市;

争吵之后没有及时沟通,导致两人之间的矛盾越来越深;

外界诱惑太多,没有过去;

异地恋分开后,复合路上最大的困难在于,由于两人之间的距离太远,大部分时间都很难见面。而且,想知道对方此刻在做什么,想知道ta的实时信息渠道较窄,对彼此生活的真实情况也难以清楚、全面地了解。

难道很多时候,远距离恋爱的你们因为一些小事吵了起来,然后通过冰冷的手机屏幕发送一些没有温度的文字吗?你一次又一次的争吵,有时候话还没说完,对方就消失了,或者你不想回复信息就把手机丢在一边。你总觉得这些矛盾虽然看起来很难,但直到你们见面,这些问题才能得到解决。

但你们错了,这些问题不断积累,时间一长,还没等你们见面。这飘渺的不安,会加速放大你们两个的问题,也会扩大你们的付出,削弱彼此的付出。长久以来,你可能会感到自己在赌一段没有未来的感情。

对想要复合的心态而言,这需要花费大量的时间来调整和改变。与此同时,异地恋分手的夫妇想要复合,都比身边的夫妇要复杂一些。说到底,有时候吵架后及时到来的拥抱,可能会抵得上异地恋一周不间断的聊天和安慰。


在复合之前你应该知道导致你们分手原因

无论是什么原因导致异地恋的你们走到了分手,你们都要记住:分手后的第一时间,你们不能因为着急,痛苦,困惑,盲目地缠着ta,乞求对方回到你们身边。首先要做的就是自我总结,从自己身上寻找问题。

简而言之,就是你要尽快弄清楚自己在这段感情中扮演了什么角色,你在感情中的地位如何,你让对方失望的地方有哪些,你们的感情究竟有什么问题导致你们分手。

分手后,我当然知道你想马上冲到对方的城市,和对方掰扯清楚,求ta不要分手的心情,但你想想,ta还在生气,你在ta心里的印象还那么糟糕,盲目地冲到ta身边,难道不会给他更大的压力吗?


事实上,很多时候,由于远距离恋人本身的距离,会让夫妻之间缺乏陪伴,感情中比较敏感的那一方肯定处于长期缺乏安全感的状态,并在不断地积累。

即使在异地,对方也不能陪在你身边,你要记住,无论是工作还是生活,都要注意与异性保持距离,计划和约束自己的行为,时刻提醒自己身份,更不要做任何容易引起误解的事情。
在生活中,我们应该知道如何把对方放在第一位,尊重和理解对方的情绪和感受,让ta任你。

假如你盲目地乞求对方回到你身边,不断地纠缠对方,这种行为就不会使你们之间的情况有所改善。假如你不去想自己在这段关系中的不足,那就沉溺于分手后的痛苦之中。所以对你来说,你们之间的根本问题仍然没有被发现,即使你们复合了,也会因为同样的问题,而导致无法回头的后果。

因此,异地恋最重要的问题,就是要给对方足够的安全感。


怎样才能重归于好?

尽管你们之间的距离看起来很远,但也不代表,完全没有办法让心爱的ta回到你身边,只是你需要付出足够的努力,足够的毅力和耐心,只要你坚定地去做,你们之间就有可能重归于好。
那么,怎样才能恢复你们的关系呢?

第一,收起你所有的消极情绪。

您觉得情绪和复合有什么关系吗?其实你的情绪和心态直接决定了你能不能复合。如果分手后不能很快摆脱这些负面情绪带来的影响,整天陷入悲伤焦虑的情绪漩涡,就无法保持理性的情绪去做下一步的行为。

第二,好好思考你们之间的问题。

当你的思想回到理性状态时,你可以清楚地分析你们之间的问题在哪里。因为每个人的情况都不一样,你需要找到你们之间的根本问题,才能根据这些问题改变和解决。只有对症下药,才能解决你们感情中长期隐藏的根本隐患。当你再次出现在ta面前时,你才能更好地吸引ta。

第三,多交流,分享彼此的生活。

由于是远距离恋人,肯定有距离感,所以平时恋人应该多用即时通讯工具交流,分享彼此的生活。举例来说,如果想看情人最近的变化,可以给他打视频;如果想听对方的声音,可以随时拿起手机打语音,聊聊发生在自己身边的点点滴滴,让情人能了解你的生活动态,这样也不会产生隔阂。

第四,多见面,多了解。

异地恋,虽然可以根据即时通讯专用工具进行沟通交流,但日积月累,也会造成疲倦感,无法相互陪伴,最终会引起陌生感。所以,假如在同城网外,应该多抽出一些时间见面;假如距离较长,可以计划两到三个月欢聚一次,选择好的代步工具,时间长三到两天就可以见面,时间短了就好几个小时。因为彼此是情侣,所以有了共同的总目标,为了能更好的相处,适度的资金投入是应有的,千万不要得不偿失,不要因为时间或金钱,而使彼此的感情逐渐变浅。

第五,明确规划你的未来,为对方建立你的未来预期。

如果你想让对方完全回到你身上,那么你就要学会在对方的内心建立一个关于你未来的期望,当一个人开始期待这段关系时,就不会轻易放弃。

这一未来的预期,必须是关于你们俩的,比如一些共同生活的计划,只有你们俩共同努力才能实现这一目标。

以前我想对方一定跟你描述过,他所想像的,你们之间关于未来生活的蓝图,那么你就拿出一些具体的行动,告诉对方,你在努力去实现,你有能力去满足他的想象和需求。

在提供情感价值的基础上,也要展示你的物质价值。物质价值可以说是最可见、最可见的价值,可以直接给对方安全感。比如你可以从短期目标开始实现,这个目标一定要告诉对方,比如什么时候安排对方见父母,让对方知道你一定是在自己未来的规划中,这种实际行动可以给对方很大的心理安慰和安全感。

最终您可以进行形象的提升和改造,这一点我放在最后是因为,异地恋分手的原因,外形的比例是最小的,几乎可以忽略不计。

最重要的是缩短彼此的心理距离,给对方更多的安全感。当然,核心是你一定不能回避异地这个问题,双方都要拿出一些态度来解决这个问题,至少异地要有个确切的时间,不能让彼此看不见一个希望,这样用不了多久,心理防线就会崩溃,或者是身边出现新的人,就会放弃旧爱。

异地恋,其实很多时候并不像我们想的那么可怕。但造成异地恋感情不能持久的根本原因,还在于你们两个人在感情上已经存在着难以调和的矛盾。这是你们两个人之间的矛盾,如果你们不及时解决,那么,即使你们近在眼前,天天见面,你们的感情,也会在某个时候,出现情感危机。

 

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